Новые
МенюО ревности
30 мая 2016 — Владимир Кудренко
"У ревности душа темна,
Опасная советчица она."
Степан Щипачёв.
Написать эту статью меня заставило не только большое количество обсуждений на социальных сайтах вопросов преодоления ревности, но и поразительная экзотичность даваемых участниками форумов советов желающим посоветоваться. И так, что же такое ревность? Это, прежде всего, боязнь потерять: от лопатки в детской песочнице до любимого человека в более зрелом возрасте. Отчего это происходит, почему возникает боязнь потери любимого человека? Человек сомневается, что его любят, и он не уверен в себе, в том, что он достаточно привлекателен и сексуален, достоин любви. У такого человека заниженная самооценка и он не может ничего с этим поделать. Поэтому он неуверен и в своём партнёре. Научиться верить в себя и доверять своему возлюбленному всё-таки можно, но об этом чуть позже. А теперь об истоках, о причинах возникновения ревности.
Заниженная самооценка, как и многое другое в нас - из детства. Одной моей знакомой родители постоянно твердили: «Вот нос! На семерых рос, одной достался!» Нос был всего лишь средний, но заниженная самооценка испортила ей всю жизнь. Когда она познакомилась с красивым парнем, мать опять сказала ей: "Этот жених не для тебя". И у неё постоянно возникали фобии: меня бросят, мне изменяют, меня не любят. Причиной заниженной самооценки бывают не только физические недостатки, чаще мнимые: нос, уши, полнота, короткие ноги, тонкие ноги, толстые ноги, широкие ладони, состояния здоровья, но и свойства характера. Девочке или мальчику с детства внушают, что он (она) тихоня, ничего в жизни не добьётся, все на нём (на ней) будут ездить и тому подобное.Если один из родителей трудоголик, то для него все нетрудоголики - лентяи. Естественно, мать или отец не хотят, чтобы его ребёнок вырос лентяем, и идёт процесс воспитания и перевоспитания. Но ребёнок все равно не дотягивает до высоко установленной планки и чаще слышит только критику. Часто родители не уделяют должного внимания одобрению действий ребёнка. Больше всего в этом нуждаются девочки. Если ребёнок сделал всё правильно на 95%, то почему-то никто не обращает внимания на всё хорошее, и говорят лишь о недостатках: и это можно было сделать лучше, и то. Виной этому часто бывает перфекционизм родителей – стремление к совершенству, иногда болезненное. Если они считают себя неполноценными, а свою жизнь неудавшейся, то свои несбывшиеся мечты стремятся воплотить в следующем поколении. В таких семьях по любому случаю ищут виноватого, и все готовы в любой момент оправдываться, ребёнок всегда находится в психологической "боксёрской стойке". Его недооценивают, часто критикуют за мелочи. В бочку мёда ощущений ребёнка от совершенного им поступка, от достигнутой победы родители будущего ревнивца добавляют ложку дёгтя, которая портит всю прелесть ощущения достигнутой победы. Один мой знакомый только в день своего совершеннолетия узнал, что он был беспроблемным до восемнадцати лет, и родители надеются, что и после совершеннолетия у них не будет с ним проблем. А до этого он чаще всего выслушивал только критику. Это на работе те же родители сначала похвалят подчинённого, а потом сделают замечание, соблюдают такт. А с домашними-то зачем церемонится?
Ещё одной причиной могут быть диктаторские замашки одного из родителей, стремление подавить окружающих, постоянно третировать их. Ребёнок растёт с уверенностью, что он всё (или почти всё) делает неправильно. Страстным желанием ребёнка становится стремление «встать в общий строй», быть как все. С кого он будет в этом случае «делать себя», в какую компанию попадёт? И вот уже наблюдается девиантное, иногда эпатажное и шокирующее окружающих поведение: курение, сквернословие, пиво, пирсинг, татуировки. Ведь, по его мнению, его «несовершенное» тело надо улучшать. Если лидеры в его компании знакомы с алкоголем, или даже наркотиками, совершают хулиганские поступки, то почему и подростку не вести себя так, как представители его референтной группы? И он получает то одобрение, которое очень редко слышит дома. Он бравирует своим жаргоном, матом, хамством, агрессией под аплодисменты новых друзей.
Тут появляются и другие причины для заниженной самооценки: у меня нет планшетника, у подружки телефон круче, товарищу отец дал порулить на внедорожнике. А ещё наряды, украшения, внимание первых красавцев и красавиц класса и т. д. Но и обладание такими же вещами (материальными и моральными) уже не даёт желаемого эффекта, заниженная самооценка уже сидит в подсознании. Даже для временного повышения своей самооценки требуется всё большая доза раздражителя.
Закомплексованный человек боится оказаться виноватым, ему трудно попросить прощения, извиниться. От него трудно услышать когда-нибудь комплимент. Он стремится всегда оставить за собой последнее слово в разговоре и непременно уточнить высказывание собеседника. Он обидчив. Постоянное стремление сравнивать себя с другими, доказывать своё превосходство в поступках и на словах входит в привычку. Ему нравится унижать других, "возвышая" таким способом себя. Вслух получается, что он хоть в чём-то, но лучше других, а вот в своих мыслях – всё наоборот, несмотря на постоянное стремление убедить всех и себя в обратном.
А если не из детства? Многих из нас обманывали, особенно прошедших через девяностые. И некоторые вышли из этого испытания "побитыми": с недоверием, с подозрительностью, со стремлением видеть агрессию в малейшей непочтительности окружающих. Обозлившись однажды почти на весь мир, человек может развить в себе даже маниакальную уверенность, что его все хотят предать. Но не все прошедшие жизненную "мясорубку" бывают закомплексованными. Значит была предрасположенность опять же из детства.
Иногда от недовольства собой бывает польза обществу. Возвышающие в своих глазах поступки человека часто бывают и смелыми, героическими, приветствуются обществом, приносят большую пользу человеку и его семье. Человек жаждет доказать другим и себе, в первую очередь, что он сильный, смелый, умный. Честолюбие – положительная черта, когда не выходит за рамки здравого смысла. Известным ревнивцем был Достоевский. Дошло до того, что им был написан кодекс поведения для жены в присутствии гостей и при посещении семейной парой публичных мест. Недовольство собой иногда приносит людям мировую известность.
А всё закладывается в недолюбленном детстве.После детства приходит пора любви, и ощущение своей неполноценности усиливается. Если раньше сомнения были только на счёт своих личных качеств, то теперь человек сомневается и в другом человеке, задаётся вопросом, а любят ли его. Приходит неуверенность в себе и своем партнере – ревность. И сколько бы любимый человек не говорил ревнивцу, что он лучше всех – тот ему не верит, потому что не может поверить себе. Как ни замечательно всё будет в семейных отношениях, ревнивец всегда найдёт повод для ревности и способ отравить жизнь и себе, и любимому человеку. Замечательно будет совсем недолго.
Поскольку девочки в большей степени нуждаются в одобрении своих поступков, то, не получив эти одобрения в детстве, они чаще ревнуют. Мужчины бывают разные: неисправимые донжуаны (это тоже из детства) и те, которые нравятся самому себе порядочным семьянином, сохраняющим верность взятым однажды на себя обязательствам, брезгливым по отношению к другим женщинам и сомневающимся в их гигиене. Но ревнивые жёны подозревают в изменах и тех и других. Для ревности не нужен повод. Вот пример. Пара подъезжает к магазину. Когда мужчина замыкает дверцу машины, за его спиной хлопает дверь магазина. Он инстинктивно оборачивается на хлопок и видит молодую женщину с ребёнком. А у его спутницы уже надуты губы. И обоим всё ясно: это уже ставший традиционным упрёк под названием: «заглядываешься на молодых женщин».
Другой пример. Молодая пара возвращается с вечеринки, оба слегка навеселе. Женщина в весёлом расположении духа подходит к столбу и, шутя, обнимает его, стремясь показать, что она не очень твёрдо стоит на ногах. Но муж не понимает её шутки. Он открыто высказывает ей, что она в своих мыслях обнимает любовника. Как говорится, приревновал к телеграфному столбу. Далеко не всегда ревность приводит только к устным выяснениям отношений, заканчивающихся примирением в постели. История знает немало случаев истязаний, убийств. «Если не мне – то и никому!» - такова логика ревнивца. Многие помнят песню «Хасбулат удалой», в ней есть и такие слова: «Она в сакле моей спит с кинжалом в груди». Женщины сильнее страдают от ревности мужчин. У нас в России от рук ревнивых мужей, любовников или партнёров каждый час погибает одна женщина. С ревнивым мужем бывает даже трудно развестись. Известен случай, когда молодая жена подождала отъезда за клюквой на три дня её неверного и ревнивого мужа, уже начавшего практиковать рукоприкладство. За это время она с грудным ребёнком сбежала к родителям в другую область и теперь счастлива в другом браке. А его жизнь не сразу, но пошла под откос. Поскольку ревнивцы убеждены в том, что им постоянно изменяют, многие из них считают свои измены партнёру вполне оправданными. И наоборот, неверные супруги чаще бывают ревнивы. И их неверность – стремление доказать себе закомплексованному, что он пользуется успехом у противоположного пола.
Постоянное подозрение партнёра в измене, в предательстве невыносимо, особенно если он сам неревнивый. И ему, не будучи психологом, трудно понять логику мыслей своего партнёра. Рано или поздно это становиться особенно противным и приходится принимать решение, стоит ли это терпеть дальше. Зачем ежедневно выяснять отношения, доказывать свою верность и любовь? Это унижает, это надоедает, в конце концов. Страх может разрушить всё. Даже любовь. У Дейла Карнеги в его книге «Как завоёвывать друзей и оказывать воздействие на людей» есть целая глава (6), посвящённая ревности. Интересное место в этой главе – про Наполеона III и его жену Марию Евгению Игнасию Августину де Монтихо, графиню Тебскую. У племянника Наполеона I не хватило сил долго терпеть ревность своей жены, в конце концов, он стал ей изменять. А ведь это был не династический брак, он женился по любви и вопреки советам своих приближённых.
Часто ревнивцы отличаются властностью характера. «Он мой и только мой!» Священное право частной собственности, уместное только по отношению к вещам, распространяется на близких людей. У ревнивцев под словом «любовь» подразумевается «брать», тогда как истинная любовь – это дарить и отдавать, жертвовать, уступать. В семейной жизни есть великое искусство – умение уступать друг другу, не проигрывая. Любимый человек – не раб, а свободный человек, с учётом того, что «свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого». Брачные узы это не клетка, даже не золотая клетка, куда обычно норовят поместить своего избранника эгоисты. Они любят не дорогого им человека, а себя, внимательного, заботливого, оберегающего …от других. Ревность – это не любовь, а желание быть любимым. А ведь у нас полно обывательских поговорок, поощряющих ревность. На основании этих поговорок часто и дают советы на уровне бытовой психологии на социальных сайтах. «Ревнует – значит, любит», «Милые бранятся – только тешатся», «Любовь без ревности – как пища без соли». И даже: «Бьёт, значит любит». А ведь ревность это не соль, а горький дёготь! Ревнивцам иногда удаётся выбить признание не только в реальных, но и мнимых изменах. Пользы от этого никакой. После первого признания начинается выбивание следующего. Поэтому никогда не сознавайтесь, иначе ваш час пробьёт очень скоро и в буквальном смысле. Не признавайтесь даже в реальной измене. Даже если вас застали в одной постели, не во время процесса, то: «Да, хотела, да, собиралась! Поняла, что не смогу!» Один знакомый привёз свою подозреваемую жену к знакомому гинекологу. В райцентрах все всех знают. Вопрос к врачу был прост: был ли секс. Врач сказал, что если люди предохранялись, то узнать невозможно. Через год пара всё равно развелась.
Ревность не только глупа, но и бессмысленна. Одна знакомая рассказывала: «Как бы ни был ревнив и подозрителен муж, ему не уследить за женой. Если она захочет ему изменить, то всегда найдёт возможность это сделать. Это характеризуется вошедшим в поговорку выражением: «Куда надо - привезёшь, сколько надо – подождёшь!» Чего человек боится, то и притягивает.
А вот замечательные строки из Интернета:
- Бабушка, почему мне так больно! Я ревную буквально к каждому произнесённому слову, к каждому женскому имени. Когда он не поднимает трубку, я тут же представляю, что он с другой женщиной. Когда он рассказывает о какой-то знакомой, я сразу начинаю думать: «было ли»? Ревную к бывшим, к друзьям, к работе...
– Внученька, ревность – это обманчивое чувство. Ты не ревнуешь, ты боишься потерять. Но ты не бойся, внученька, это бессмысленно. Потому что если повода для ревности нет – то ревновать глупо, а когда уже есть – то поздно". Конец цитаты.
С годами человек становится мудрее, но возрастом приходит не только мудрость. Увы, к ревнивцам приходит не мудрость, а боязнь потерять свою внешнюю привлекательность и страх возрастного увядания. И тут опять заниженная самооценка – золотая жила для пластических хирургов, косметологов, шарлатанов. Но это не помогает в любом возрасте, потому что здесь нужен не хирург или не только хирург (мозги не пересаживают), а психотерапевт. Одна моя знакомая, с детства комплексовавшая из-за своего носа, сделала себе пластику, но это ей нисколько не помогло. Она расстраивалась уже из-за жира на талии, едва заметных морщин и широких скул. Другая знакомая, особо не комплексовавшая из-за своих ушей, в 18 лет сделала их более прижатыми к голове, потом уже несколько лет спустя говорила, что этого можно было и не делать, но тогда ей это помогло ускорить процесс «выздоровления». Представительницам прекрасного пола нужно помнить, что тело женщины – это венец Божественного творения. Зачем улучшать его пирсингом, татуировками, подтяжками, диетами вплоть до анорексии? Как говорил Иван Андреевич: «Хоть ты и в новой коже, да сердце у тебя всё то же!»
Вся беда в том, что, даже понимая умом вред ревности, её обладатель почти никогда не может ничего с этим поделать. Ему бесполезно говорить, что он лучший в глазах своего партнёра, поэтому его и выбрали, поэтому они и вместе.
И всё же ревность нельзя назвать неизлечимой болезнью. Всё в ваших руках, если только сильно захотеть. Это излечивается при огромном желании самого больного. Избавиться от заниженной самооценки и ревности очень трудно. Договариваться придётся не с сознанием, а с подсознанием. Без этого человек не может изменить себя. В далёком 1977 году мне попалась книжка Владимира Леви «Искусство быть собой». В ней описываются простые тренинги, методики воздействие на своё подсознание самовнушением. С тех пор появилось много книг по практической психологии: по коррекции, по тренингам, по НЛП – и полезных, и вредных, и очень опасных. Есть методики воздействия с помощью гипноза. Они эффективные, но сам человек при этом не контролирует широту и глубину воздействия. Не будете же вы проходить сеансы гипноза в присутствии своего адвоката. Не зря и Русская Православная церковь против использования гипноза. Посторонний человек залезает к вам в душу, что он там делает? Навнушать могут всё, что угодно. Одному пациенту по фамилии Шикльгрубер внушали (в благих целях), что он так всемогущ, что и сам может излечить все свои фобии и расстройства, полученные в результате контузии на войне, ещё Первой мировой. После этого внушения его больше знают под другой фамилией – Гитлер.
Аутотренинги более трудоёмки, чем гипноз, но самоконтроль при этом не теряется. В упомянутой книге Владимира Леви описаны разные методики внушения, например, метод маятника для тех, кто не особо верит в успех. Почитайте её обязательно и не откладывайте своё выздоровление в долгий ящик. Так вы скорее прекратите изводить ревностью своих любимых и терзать себя. Знайте, что альтернативы избавлению от ревности нет, а последствия откладывания лечения могут быть самыми ужасными.
«Возлюбите ближнего своего, как себя самого!» Себе-то вы хоть немного верите? Почему вы именно с этим человеком? Почему он с вами? Вы считаете его самым лучшим, исключительным, и если он с вами, значит, и он о вас такого же мнения. Вы ревнуете, потому что не верите в себя, недооцениваете свои возможности. Помните, что ревнуют слабые, закомплексованные. Возлюбите той любовью, которая приносит радость, вдохновение, веру в свои силы, в успех. Любовь окрыляет. А если ваше чувство приносит душевные муки и страх – возможно, что это у вас всего лишь эгоистичное чувство собственника. Доверяйте, не сомневаясь. Один знакомый таксист рассказывал о своем случае. В тот день в таксопарке он неожиданно, получил новую «Волгу», почти весь день готовился к выезду, а уже в сумерках выехал на линию, как не покататься на новом аппарате? После двух выполненных заказов уже в темноте его остановили три изрядно выпившие женщины. Они ехали в рабочее общежитие «к мужикам». В одной из пассажирок в зеркале заднего вида таксист узнал жену. Последовал скандал и развод. По прошествии времени он жалел, что не отвёз их, молча, надвинув форменную фуражку на самые брови. «И понял Соломон, что во многом знании - много печали».
Тренинги и внушения сделают своё дело, помогут вам договориться со своим подсознанием. Полюбите себя. Вы ничем не хуже тех, к кому ревнуете близкого человека. Идеальных людей нет, выбирают по тем качествам, по которым человек больше подходит другому. Нужно занять себя интересным делом, развиваться, чтобы меньше глупых мыслей лезло в голову. Ведь ревнуй, не ревнуй – ситуацию этим не изменить, а вот нервный срыв может произойти. Маниакальность, истерия, паранойя, шизофрения – и вы уже не догоните свою уезжающую крышу, зачем это вам?
Часто люди зацикливаются на прошлом, перебирая в памяти все свои грехи: от детства, до дня сегодняшнего. Это нужно прекратить. Перестаньте до бесконечности перебирать ошибки, просчёты и корить себя за них. Вы уже не помните всех обстоятельств, в которых принималось неправильное на ваш сегодняшний взгляд решение по тому или иному вопросу. Простите себя за все поступки, простите себе всё. Вы ведь не совершили роковых, непоправимых ошибок. Некоторые случаи в жизни были предопределены судьбой, некоторые – временем, в котором вы жили, отсутствием полной информации, которая поступила позже, некоторые - другими людьми и действием непреодолимой силы. В прошлом вы были менее опытны, не нужно ожидать от семнадцатилетнего человека мудрости зрелого. Хватит терзать себя за старые грехи и просчёты.
«Старое, новое, своё, чужое, шитое и голубое!» - это лозунг американских невест. Есть шесть выполненных условий – и всё прекрасно, смело шагай под венец! Не нужно сомневаться в успехе, отмечайте свои победы, радуйтесь своим успехам, развивайте психологию Победителя: «пришёл, увидел, победил». Прошлого уже нет. Будущего ещё нет. Опять вспоминается Дейл Карнеги, его книга «Как перестать беспокоиться и начать жить». Живите в отсеке сегодняшнего дня.
В двадцатом веке у комсомольских работников был лозунг: «Доверяй, но проверяй!» В том же веке была песня со словами «Лучше верить и ошибаться, чем не верить и не любить!» С психологической точки зрения второй лозунг правильнее. И не будет много печали от большого знания.
Если же ревнуете не вы, а ваш партнёр, и он нисколько не чувствует себя «больным», то ваша борьба в одиночку не принесёт положительных результатов. Вы можете закутываться в самые плотные одежды, быть с окружающими холоднее ледяной статуи, ревность не исчезнет. Подозрительность только усилится. Более того, будет ещё хуже: при необнаружении явных поводов начнётся проверка контактов в мобильном телефоне, чтение СМС-сообщений, перетряхивание запасных книжек и личных вещей и обязательно дойдёт до рукоприкладства в процессе «разборки полётов» и выяснения отношений.
Иногда нужно драматизировать ситуацию. Ревнивец должен осознать, что он может потерять всё: вас, семью, общих друзей, привычный круг знакомых, образ жизни, гражданское состояние, иногда и социальный статус, если не будет лечиться.
Часто у человека застревает в мозгах навязчивая идея, так называемая идея-фикс, как лозунг, как транспарант. Всё, что соответствует этому транспаранту, принимается без критического анализа, а все факты и аргументы, опровергающие принятую на вооружение идею, отметаются без того же анализа. Отелло смешон, но Дездемоне-то от этого не до смеха. И если дело уже дошло до рукоприкладства, совместное проживание становится опасно для жизни. И каков же выход? Расставаться. Иначе в дальнейшем у вас даже может возникнуть созависимость: уходя от одного ревнивца, вы опять найдёте точно такого же.
Боги не посылают человеку тех испытаний, которые он не в силах преодолеть. После пережитого вы осмысливаете свои ошибки, становитесь опытнее, мудрее. Победитель – это обыкновенный человек, который прошел через большое испытание. Посмотрите вокруг. То большое место в вашей душе и в ваших мыслях, которое всё ещё занимает ревнивец, отнимая много времени и сил, могут занять более достойные люди: ваши дети, родные, друзья, новая любовь.
Как распознать ревнивца до начала серьёзных отношений? Уже в самые первые часы знакомства можно многое узнать о человеке. Наиболее точная информация о человеке появляется в результате непродолжительного, и самое главное, не очень тесного общения. Выше уже отмечены черты неуверенного в себе человека. Обратите внимание на общий культурный уровень. Скорее всего, вы не внезапно познакомились, а виделись с ним (с ней) раньше. Как он ведёт себя с другими людьми? Познакомьтесь с его родителями, часто ревнивцы копируют отношения в семье с родителей. Какие у него отношения с сестрой? Вольно или невольно, он будет проецировать их на вас. Если уже в первые дни ему не нравится ваша короткая юбка, косметика, стремление объяснить прохожему, как пройти в супермаркет, если у него (у неё) недовольное лицо, когда вы разговариваете с кем-то по телефону – это первый признак того, что при совместном проживании ваш телефон будет досматриваться, одежда регламентироваться, пароли входа на сайты выпытаны и письма прочитаны, фотографии юности уничтожены. О встречах с друзьями и коллегами вы и мыслить не будете. Не торопитесь с выбором, не бросайтесь, очертя голову, искать приключений на свои самые мощные мышцы. Интернет полон советов, как вычислить ревнивца или ревнивицу. Психология – очень интересная наука, всегда помогает встретить жизненные ситуации в более полной боевой готовности. Научите этому своих взрослеющих сыновей и дочерей. Читайте больше! И успехов вам в любви!
15.01.2013
Опасная советчица она."
Степан Щипачёв.
Написать эту статью меня заставило не только большое количество обсуждений на социальных сайтах вопросов преодоления ревности, но и поразительная экзотичность даваемых участниками форумов советов желающим посоветоваться. И так, что же такое ревность? Это, прежде всего, боязнь потерять: от лопатки в детской песочнице до любимого человека в более зрелом возрасте. Отчего это происходит, почему возникает боязнь потери любимого человека? Человек сомневается, что его любят, и он не уверен в себе, в том, что он достаточно привлекателен и сексуален, достоин любви. У такого человека заниженная самооценка и он не может ничего с этим поделать. Поэтому он неуверен и в своём партнёре. Научиться верить в себя и доверять своему возлюбленному всё-таки можно, но об этом чуть позже. А теперь об истоках, о причинах возникновения ревности.
Заниженная самооценка, как и многое другое в нас - из детства. Одной моей знакомой родители постоянно твердили: «Вот нос! На семерых рос, одной достался!» Нос был всего лишь средний, но заниженная самооценка испортила ей всю жизнь. Когда она познакомилась с красивым парнем, мать опять сказала ей: "Этот жених не для тебя". И у неё постоянно возникали фобии: меня бросят, мне изменяют, меня не любят. Причиной заниженной самооценки бывают не только физические недостатки, чаще мнимые: нос, уши, полнота, короткие ноги, тонкие ноги, толстые ноги, широкие ладони, состояния здоровья, но и свойства характера. Девочке или мальчику с детства внушают, что он (она) тихоня, ничего в жизни не добьётся, все на нём (на ней) будут ездить и тому подобное.Если один из родителей трудоголик, то для него все нетрудоголики - лентяи. Естественно, мать или отец не хотят, чтобы его ребёнок вырос лентяем, и идёт процесс воспитания и перевоспитания. Но ребёнок все равно не дотягивает до высоко установленной планки и чаще слышит только критику. Часто родители не уделяют должного внимания одобрению действий ребёнка. Больше всего в этом нуждаются девочки. Если ребёнок сделал всё правильно на 95%, то почему-то никто не обращает внимания на всё хорошее, и говорят лишь о недостатках: и это можно было сделать лучше, и то. Виной этому часто бывает перфекционизм родителей – стремление к совершенству, иногда болезненное. Если они считают себя неполноценными, а свою жизнь неудавшейся, то свои несбывшиеся мечты стремятся воплотить в следующем поколении. В таких семьях по любому случаю ищут виноватого, и все готовы в любой момент оправдываться, ребёнок всегда находится в психологической "боксёрской стойке". Его недооценивают, часто критикуют за мелочи. В бочку мёда ощущений ребёнка от совершенного им поступка, от достигнутой победы родители будущего ревнивца добавляют ложку дёгтя, которая портит всю прелесть ощущения достигнутой победы. Один мой знакомый только в день своего совершеннолетия узнал, что он был беспроблемным до восемнадцати лет, и родители надеются, что и после совершеннолетия у них не будет с ним проблем. А до этого он чаще всего выслушивал только критику. Это на работе те же родители сначала похвалят подчинённого, а потом сделают замечание, соблюдают такт. А с домашними-то зачем церемонится?
Ещё одной причиной могут быть диктаторские замашки одного из родителей, стремление подавить окружающих, постоянно третировать их. Ребёнок растёт с уверенностью, что он всё (или почти всё) делает неправильно. Страстным желанием ребёнка становится стремление «встать в общий строй», быть как все. С кого он будет в этом случае «делать себя», в какую компанию попадёт? И вот уже наблюдается девиантное, иногда эпатажное и шокирующее окружающих поведение: курение, сквернословие, пиво, пирсинг, татуировки. Ведь, по его мнению, его «несовершенное» тело надо улучшать. Если лидеры в его компании знакомы с алкоголем, или даже наркотиками, совершают хулиганские поступки, то почему и подростку не вести себя так, как представители его референтной группы? И он получает то одобрение, которое очень редко слышит дома. Он бравирует своим жаргоном, матом, хамством, агрессией под аплодисменты новых друзей.
Тут появляются и другие причины для заниженной самооценки: у меня нет планшетника, у подружки телефон круче, товарищу отец дал порулить на внедорожнике. А ещё наряды, украшения, внимание первых красавцев и красавиц класса и т. д. Но и обладание такими же вещами (материальными и моральными) уже не даёт желаемого эффекта, заниженная самооценка уже сидит в подсознании. Даже для временного повышения своей самооценки требуется всё большая доза раздражителя.
Закомплексованный человек боится оказаться виноватым, ему трудно попросить прощения, извиниться. От него трудно услышать когда-нибудь комплимент. Он стремится всегда оставить за собой последнее слово в разговоре и непременно уточнить высказывание собеседника. Он обидчив. Постоянное стремление сравнивать себя с другими, доказывать своё превосходство в поступках и на словах входит в привычку. Ему нравится унижать других, "возвышая" таким способом себя. Вслух получается, что он хоть в чём-то, но лучше других, а вот в своих мыслях – всё наоборот, несмотря на постоянное стремление убедить всех и себя в обратном.
А если не из детства? Многих из нас обманывали, особенно прошедших через девяностые. И некоторые вышли из этого испытания "побитыми": с недоверием, с подозрительностью, со стремлением видеть агрессию в малейшей непочтительности окружающих. Обозлившись однажды почти на весь мир, человек может развить в себе даже маниакальную уверенность, что его все хотят предать. Но не все прошедшие жизненную "мясорубку" бывают закомплексованными. Значит была предрасположенность опять же из детства.
Иногда от недовольства собой бывает польза обществу. Возвышающие в своих глазах поступки человека часто бывают и смелыми, героическими, приветствуются обществом, приносят большую пользу человеку и его семье. Человек жаждет доказать другим и себе, в первую очередь, что он сильный, смелый, умный. Честолюбие – положительная черта, когда не выходит за рамки здравого смысла. Известным ревнивцем был Достоевский. Дошло до того, что им был написан кодекс поведения для жены в присутствии гостей и при посещении семейной парой публичных мест. Недовольство собой иногда приносит людям мировую известность.
А всё закладывается в недолюбленном детстве.После детства приходит пора любви, и ощущение своей неполноценности усиливается. Если раньше сомнения были только на счёт своих личных качеств, то теперь человек сомневается и в другом человеке, задаётся вопросом, а любят ли его. Приходит неуверенность в себе и своем партнере – ревность. И сколько бы любимый человек не говорил ревнивцу, что он лучше всех – тот ему не верит, потому что не может поверить себе. Как ни замечательно всё будет в семейных отношениях, ревнивец всегда найдёт повод для ревности и способ отравить жизнь и себе, и любимому человеку. Замечательно будет совсем недолго.
Поскольку девочки в большей степени нуждаются в одобрении своих поступков, то, не получив эти одобрения в детстве, они чаще ревнуют. Мужчины бывают разные: неисправимые донжуаны (это тоже из детства) и те, которые нравятся самому себе порядочным семьянином, сохраняющим верность взятым однажды на себя обязательствам, брезгливым по отношению к другим женщинам и сомневающимся в их гигиене. Но ревнивые жёны подозревают в изменах и тех и других. Для ревности не нужен повод. Вот пример. Пара подъезжает к магазину. Когда мужчина замыкает дверцу машины, за его спиной хлопает дверь магазина. Он инстинктивно оборачивается на хлопок и видит молодую женщину с ребёнком. А у его спутницы уже надуты губы. И обоим всё ясно: это уже ставший традиционным упрёк под названием: «заглядываешься на молодых женщин».
Другой пример. Молодая пара возвращается с вечеринки, оба слегка навеселе. Женщина в весёлом расположении духа подходит к столбу и, шутя, обнимает его, стремясь показать, что она не очень твёрдо стоит на ногах. Но муж не понимает её шутки. Он открыто высказывает ей, что она в своих мыслях обнимает любовника. Как говорится, приревновал к телеграфному столбу. Далеко не всегда ревность приводит только к устным выяснениям отношений, заканчивающихся примирением в постели. История знает немало случаев истязаний, убийств. «Если не мне – то и никому!» - такова логика ревнивца. Многие помнят песню «Хасбулат удалой», в ней есть и такие слова: «Она в сакле моей спит с кинжалом в груди». Женщины сильнее страдают от ревности мужчин. У нас в России от рук ревнивых мужей, любовников или партнёров каждый час погибает одна женщина. С ревнивым мужем бывает даже трудно развестись. Известен случай, когда молодая жена подождала отъезда за клюквой на три дня её неверного и ревнивого мужа, уже начавшего практиковать рукоприкладство. За это время она с грудным ребёнком сбежала к родителям в другую область и теперь счастлива в другом браке. А его жизнь не сразу, но пошла под откос. Поскольку ревнивцы убеждены в том, что им постоянно изменяют, многие из них считают свои измены партнёру вполне оправданными. И наоборот, неверные супруги чаще бывают ревнивы. И их неверность – стремление доказать себе закомплексованному, что он пользуется успехом у противоположного пола.
Постоянное подозрение партнёра в измене, в предательстве невыносимо, особенно если он сам неревнивый. И ему, не будучи психологом, трудно понять логику мыслей своего партнёра. Рано или поздно это становиться особенно противным и приходится принимать решение, стоит ли это терпеть дальше. Зачем ежедневно выяснять отношения, доказывать свою верность и любовь? Это унижает, это надоедает, в конце концов. Страх может разрушить всё. Даже любовь. У Дейла Карнеги в его книге «Как завоёвывать друзей и оказывать воздействие на людей» есть целая глава (6), посвящённая ревности. Интересное место в этой главе – про Наполеона III и его жену Марию Евгению Игнасию Августину де Монтихо, графиню Тебскую. У племянника Наполеона I не хватило сил долго терпеть ревность своей жены, в конце концов, он стал ей изменять. А ведь это был не династический брак, он женился по любви и вопреки советам своих приближённых.
Часто ревнивцы отличаются властностью характера. «Он мой и только мой!» Священное право частной собственности, уместное только по отношению к вещам, распространяется на близких людей. У ревнивцев под словом «любовь» подразумевается «брать», тогда как истинная любовь – это дарить и отдавать, жертвовать, уступать. В семейной жизни есть великое искусство – умение уступать друг другу, не проигрывая. Любимый человек – не раб, а свободный человек, с учётом того, что «свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого». Брачные узы это не клетка, даже не золотая клетка, куда обычно норовят поместить своего избранника эгоисты. Они любят не дорогого им человека, а себя, внимательного, заботливого, оберегающего …от других. Ревность – это не любовь, а желание быть любимым. А ведь у нас полно обывательских поговорок, поощряющих ревность. На основании этих поговорок часто и дают советы на уровне бытовой психологии на социальных сайтах. «Ревнует – значит, любит», «Милые бранятся – только тешатся», «Любовь без ревности – как пища без соли». И даже: «Бьёт, значит любит». А ведь ревность это не соль, а горький дёготь! Ревнивцам иногда удаётся выбить признание не только в реальных, но и мнимых изменах. Пользы от этого никакой. После первого признания начинается выбивание следующего. Поэтому никогда не сознавайтесь, иначе ваш час пробьёт очень скоро и в буквальном смысле. Не признавайтесь даже в реальной измене. Даже если вас застали в одной постели, не во время процесса, то: «Да, хотела, да, собиралась! Поняла, что не смогу!» Один знакомый привёз свою подозреваемую жену к знакомому гинекологу. В райцентрах все всех знают. Вопрос к врачу был прост: был ли секс. Врач сказал, что если люди предохранялись, то узнать невозможно. Через год пара всё равно развелась.
Ревность не только глупа, но и бессмысленна. Одна знакомая рассказывала: «Как бы ни был ревнив и подозрителен муж, ему не уследить за женой. Если она захочет ему изменить, то всегда найдёт возможность это сделать. Это характеризуется вошедшим в поговорку выражением: «Куда надо - привезёшь, сколько надо – подождёшь!» Чего человек боится, то и притягивает.
А вот замечательные строки из Интернета:
- Бабушка, почему мне так больно! Я ревную буквально к каждому произнесённому слову, к каждому женскому имени. Когда он не поднимает трубку, я тут же представляю, что он с другой женщиной. Когда он рассказывает о какой-то знакомой, я сразу начинаю думать: «было ли»? Ревную к бывшим, к друзьям, к работе...
– Внученька, ревность – это обманчивое чувство. Ты не ревнуешь, ты боишься потерять. Но ты не бойся, внученька, это бессмысленно. Потому что если повода для ревности нет – то ревновать глупо, а когда уже есть – то поздно". Конец цитаты.
С годами человек становится мудрее, но возрастом приходит не только мудрость. Увы, к ревнивцам приходит не мудрость, а боязнь потерять свою внешнюю привлекательность и страх возрастного увядания. И тут опять заниженная самооценка – золотая жила для пластических хирургов, косметологов, шарлатанов. Но это не помогает в любом возрасте, потому что здесь нужен не хирург или не только хирург (мозги не пересаживают), а психотерапевт. Одна моя знакомая, с детства комплексовавшая из-за своего носа, сделала себе пластику, но это ей нисколько не помогло. Она расстраивалась уже из-за жира на талии, едва заметных морщин и широких скул. Другая знакомая, особо не комплексовавшая из-за своих ушей, в 18 лет сделала их более прижатыми к голове, потом уже несколько лет спустя говорила, что этого можно было и не делать, но тогда ей это помогло ускорить процесс «выздоровления». Представительницам прекрасного пола нужно помнить, что тело женщины – это венец Божественного творения. Зачем улучшать его пирсингом, татуировками, подтяжками, диетами вплоть до анорексии? Как говорил Иван Андреевич: «Хоть ты и в новой коже, да сердце у тебя всё то же!»
Вся беда в том, что, даже понимая умом вред ревности, её обладатель почти никогда не может ничего с этим поделать. Ему бесполезно говорить, что он лучший в глазах своего партнёра, поэтому его и выбрали, поэтому они и вместе.
И всё же ревность нельзя назвать неизлечимой болезнью. Всё в ваших руках, если только сильно захотеть. Это излечивается при огромном желании самого больного. Избавиться от заниженной самооценки и ревности очень трудно. Договариваться придётся не с сознанием, а с подсознанием. Без этого человек не может изменить себя. В далёком 1977 году мне попалась книжка Владимира Леви «Искусство быть собой». В ней описываются простые тренинги, методики воздействие на своё подсознание самовнушением. С тех пор появилось много книг по практической психологии: по коррекции, по тренингам, по НЛП – и полезных, и вредных, и очень опасных. Есть методики воздействия с помощью гипноза. Они эффективные, но сам человек при этом не контролирует широту и глубину воздействия. Не будете же вы проходить сеансы гипноза в присутствии своего адвоката. Не зря и Русская Православная церковь против использования гипноза. Посторонний человек залезает к вам в душу, что он там делает? Навнушать могут всё, что угодно. Одному пациенту по фамилии Шикльгрубер внушали (в благих целях), что он так всемогущ, что и сам может излечить все свои фобии и расстройства, полученные в результате контузии на войне, ещё Первой мировой. После этого внушения его больше знают под другой фамилией – Гитлер.
Аутотренинги более трудоёмки, чем гипноз, но самоконтроль при этом не теряется. В упомянутой книге Владимира Леви описаны разные методики внушения, например, метод маятника для тех, кто не особо верит в успех. Почитайте её обязательно и не откладывайте своё выздоровление в долгий ящик. Так вы скорее прекратите изводить ревностью своих любимых и терзать себя. Знайте, что альтернативы избавлению от ревности нет, а последствия откладывания лечения могут быть самыми ужасными.
«Возлюбите ближнего своего, как себя самого!» Себе-то вы хоть немного верите? Почему вы именно с этим человеком? Почему он с вами? Вы считаете его самым лучшим, исключительным, и если он с вами, значит, и он о вас такого же мнения. Вы ревнуете, потому что не верите в себя, недооцениваете свои возможности. Помните, что ревнуют слабые, закомплексованные. Возлюбите той любовью, которая приносит радость, вдохновение, веру в свои силы, в успех. Любовь окрыляет. А если ваше чувство приносит душевные муки и страх – возможно, что это у вас всего лишь эгоистичное чувство собственника. Доверяйте, не сомневаясь. Один знакомый таксист рассказывал о своем случае. В тот день в таксопарке он неожиданно, получил новую «Волгу», почти весь день готовился к выезду, а уже в сумерках выехал на линию, как не покататься на новом аппарате? После двух выполненных заказов уже в темноте его остановили три изрядно выпившие женщины. Они ехали в рабочее общежитие «к мужикам». В одной из пассажирок в зеркале заднего вида таксист узнал жену. Последовал скандал и развод. По прошествии времени он жалел, что не отвёз их, молча, надвинув форменную фуражку на самые брови. «И понял Соломон, что во многом знании - много печали».
Тренинги и внушения сделают своё дело, помогут вам договориться со своим подсознанием. Полюбите себя. Вы ничем не хуже тех, к кому ревнуете близкого человека. Идеальных людей нет, выбирают по тем качествам, по которым человек больше подходит другому. Нужно занять себя интересным делом, развиваться, чтобы меньше глупых мыслей лезло в голову. Ведь ревнуй, не ревнуй – ситуацию этим не изменить, а вот нервный срыв может произойти. Маниакальность, истерия, паранойя, шизофрения – и вы уже не догоните свою уезжающую крышу, зачем это вам?
Часто люди зацикливаются на прошлом, перебирая в памяти все свои грехи: от детства, до дня сегодняшнего. Это нужно прекратить. Перестаньте до бесконечности перебирать ошибки, просчёты и корить себя за них. Вы уже не помните всех обстоятельств, в которых принималось неправильное на ваш сегодняшний взгляд решение по тому или иному вопросу. Простите себя за все поступки, простите себе всё. Вы ведь не совершили роковых, непоправимых ошибок. Некоторые случаи в жизни были предопределены судьбой, некоторые – временем, в котором вы жили, отсутствием полной информации, которая поступила позже, некоторые - другими людьми и действием непреодолимой силы. В прошлом вы были менее опытны, не нужно ожидать от семнадцатилетнего человека мудрости зрелого. Хватит терзать себя за старые грехи и просчёты.
«Старое, новое, своё, чужое, шитое и голубое!» - это лозунг американских невест. Есть шесть выполненных условий – и всё прекрасно, смело шагай под венец! Не нужно сомневаться в успехе, отмечайте свои победы, радуйтесь своим успехам, развивайте психологию Победителя: «пришёл, увидел, победил». Прошлого уже нет. Будущего ещё нет. Опять вспоминается Дейл Карнеги, его книга «Как перестать беспокоиться и начать жить». Живите в отсеке сегодняшнего дня.
В двадцатом веке у комсомольских работников был лозунг: «Доверяй, но проверяй!» В том же веке была песня со словами «Лучше верить и ошибаться, чем не верить и не любить!» С психологической точки зрения второй лозунг правильнее. И не будет много печали от большого знания.
Если же ревнуете не вы, а ваш партнёр, и он нисколько не чувствует себя «больным», то ваша борьба в одиночку не принесёт положительных результатов. Вы можете закутываться в самые плотные одежды, быть с окружающими холоднее ледяной статуи, ревность не исчезнет. Подозрительность только усилится. Более того, будет ещё хуже: при необнаружении явных поводов начнётся проверка контактов в мобильном телефоне, чтение СМС-сообщений, перетряхивание запасных книжек и личных вещей и обязательно дойдёт до рукоприкладства в процессе «разборки полётов» и выяснения отношений.
Иногда нужно драматизировать ситуацию. Ревнивец должен осознать, что он может потерять всё: вас, семью, общих друзей, привычный круг знакомых, образ жизни, гражданское состояние, иногда и социальный статус, если не будет лечиться.
Часто у человека застревает в мозгах навязчивая идея, так называемая идея-фикс, как лозунг, как транспарант. Всё, что соответствует этому транспаранту, принимается без критического анализа, а все факты и аргументы, опровергающие принятую на вооружение идею, отметаются без того же анализа. Отелло смешон, но Дездемоне-то от этого не до смеха. И если дело уже дошло до рукоприкладства, совместное проживание становится опасно для жизни. И каков же выход? Расставаться. Иначе в дальнейшем у вас даже может возникнуть созависимость: уходя от одного ревнивца, вы опять найдёте точно такого же.
Боги не посылают человеку тех испытаний, которые он не в силах преодолеть. После пережитого вы осмысливаете свои ошибки, становитесь опытнее, мудрее. Победитель – это обыкновенный человек, который прошел через большое испытание. Посмотрите вокруг. То большое место в вашей душе и в ваших мыслях, которое всё ещё занимает ревнивец, отнимая много времени и сил, могут занять более достойные люди: ваши дети, родные, друзья, новая любовь.
Как распознать ревнивца до начала серьёзных отношений? Уже в самые первые часы знакомства можно многое узнать о человеке. Наиболее точная информация о человеке появляется в результате непродолжительного, и самое главное, не очень тесного общения. Выше уже отмечены черты неуверенного в себе человека. Обратите внимание на общий культурный уровень. Скорее всего, вы не внезапно познакомились, а виделись с ним (с ней) раньше. Как он ведёт себя с другими людьми? Познакомьтесь с его родителями, часто ревнивцы копируют отношения в семье с родителей. Какие у него отношения с сестрой? Вольно или невольно, он будет проецировать их на вас. Если уже в первые дни ему не нравится ваша короткая юбка, косметика, стремление объяснить прохожему, как пройти в супермаркет, если у него (у неё) недовольное лицо, когда вы разговариваете с кем-то по телефону – это первый признак того, что при совместном проживании ваш телефон будет досматриваться, одежда регламентироваться, пароли входа на сайты выпытаны и письма прочитаны, фотографии юности уничтожены. О встречах с друзьями и коллегами вы и мыслить не будете. Не торопитесь с выбором, не бросайтесь, очертя голову, искать приключений на свои самые мощные мышцы. Интернет полон советов, как вычислить ревнивца или ревнивицу. Психология – очень интересная наука, всегда помогает встретить жизненные ситуации в более полной боевой готовности. Научите этому своих взрослеющих сыновей и дочерей. Читайте больше! И успехов вам в любви!
15.01.2013
© «Стихи и Проза России»
Рег.№ 0236676 от 30 мая 2016 в 20:29
Рег.№ 0236676 от 30 мая 2016 в 20:29
Другие произведения автора:
Рейтинг: 0Голосов: 0581 просмотр
Нет комментариев. Ваш будет первым!
