Надо отвлечься.Поговорить ЛГ с душой, почитать ей сказку.Рассказать, что ей хочется,и чего не хочется.Когда вы Елена услышите два разных ответа,сделайте выбор 3-йстороны,"ребёнка" и так поступите.Вы должны так сделать три раза-укрепить условный рефлекс и закрепть.Выбирайте простой желанный интерес,выполнимый,даже самой собой.В следующий раз так же делайте,но всегда от простого к простому.К сложному не касайтесь.Научитесь радоваться малому.Незначительному.Счастья получите больше чем ожидаете.

Настенька, благодарю Вас за совет! Все пробовала, пыталась отвлечься, увлечься чем-то, абстрагироваться от ситуации,но увы...Пока безрезультатно, не помогает ничего, даже тренинги... Потерять любимого мужа, с которым прожила  больше 30 лет - это невыносимо.И время не лечит,и память не дает покоя...Просто привыкаешь жить с этой болью.

Леночка, когда умер любимый муж, с которым прожила 36 лет, я начала тихо сходить с ума...(В нашей с ним жизни не всё было гладко, но это был родной человек). Мудрая моя невестка заставила купить ноутбук, я зашла на Стихи и Прозу, обрела друзей, встретились в реале, объединились в ЛИТО "Эпиграф" - и ожила!!! Встречаемся каждый год на съезде в Людиново и в Москве периодически.
В апреле 2018года умер от рака единственный сыночек - это крах!!! Телепаюсь кое-как (отказывают ноги), но друзья-эпиграфцы помогают морально.
Мы выпускаем Сборники "Эпиграфа" ежегодно (я корректор, приходится работать), нет возможности расслабляться.

Галя, я как-то пропустила этот коммент твой. Извини. Мы позже уже обо всем с тобой поговорили...Надо жить дальше, даже если сил нет...Держись, моя хорошая!