Как похудеть в 40 лет

Вот как похудеть в сорок лет,
Прошу подскажите быстрее?
Что кушать на завтрак, обед,
На ужин, а то всё добрею!?
Весы, это страшно смотреть,
В одежду уже не влезаю,
Кило так пятнадцать стереть,
А как это сделать не знаю!
Ответ лишь один, меньше есть,
В два раза, попробуй хоть месяц,
И с радостью будешь  глядеть,
Ты, на весы, скажешь, песня!

© «Стихи и Проза России»
Рег.№ 0241457 от 30 июля 2016 в 11:05


Другие произведения автора:

Мамочка

Безводные облака

Страшная молитва

Это произведение понравилось:
Рейтинг: +1Голосов: 1313 просмотров
1nv1s1bLe # 30 июля 2016 в 13:06 0
Нужно меньше есть и это меньшее делить на 5-7 приёмов пищи за день, тем самым улучшая метаболизм в организме, не забывая при этом пить в чистом виде достаточное количество воды. Ну и занятия спортом ещё никто не отменял)