Бросок через спину (техника броска) Рандори Клуб

21 ноября 2015 — Рандориклуб judolife.ru
Важные моменты кратко:
1. Подшаг (основная ошибка слишком близкий подшаг при этом нет возможности рвануть противника на себя для выведения из равновесия).
2. Рывок на себя с выведением.
3. Наворачивание на кисть кимоно (кисть должна быть ровной без перегиба)
4. Разворот тела спиной к противнику Локоть под мышку все без прекращения тяги противника (затягиваем в развороте противника на прием, а не выбиваем его обратно назад разворачиваясь и двигаясь к нему спиной, не отклоняемся к нему не выставляем сильно к нему таз и т.д. - опорная нога таз и плечи единое целое в движении броска).
5. Продолжая тянуть резко подсаживаемся утягивая противника в наклон над Вами и доворачивая его в наклоне выпрямляем свои ноги сбрасывая противника.
6. Сброс противника.
 
      

© «Стихи и Проза России»
Рег.№ 0218668 от 21 ноября 2015 в 02:09


Другие произведения автора:

О Дзюдо и Самбо. Рандори Клуб

Различия в Дзюдо и Самбо

Зацеп изнутри Рандори Клуб

Рейтинг: 0Голосов: 0337 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!